سـیاست
یکجا نشینی قلب شما را نشانه می‌رود!
بنابر بررسی‌های محققان دانشگاه کالج‌لندن، هر نوع فعالیتی که ضربان قلب و سرعت تنفس‌تان را حتی به مدت ۱ یا ۲ دقیقه افزایش دهد، از خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی می‌کاهد
«بوقلمون» پروتئینی و خون‌ساز است
غذا‌های با شاخص گلیسمی پایین مانند بوقلمون همچنین می‌توانند به افزایش سطح کلسترول HDL «خوب» در بدن شما کمک کنند.
ترفند‌های لباس شستن
احتمالا برایتان پیش آمده است که لباس‌های خود را می‌شویید و متوجه می‌شوید که قدشان کوتاه شده است.
آثار مخرب طلاق بر زنان
به دلیل بافت فرهنگی جامعه، آسیب‌هایی که زنان بعد از طلاق متحمل می‌شوند، بیشتر از آسیب‌های وارده به مردان است.
تمرین تنفسی ساده برای تقویت ریه ها
تقویت ریه‌ها خصوصاً با بالارفتن سن اهمیت زیادی دارد، زیرا ظرفیت ریه‌ها به‌تدریج کم می‌شود. تنفس سطحی به ریه‌ها اجازه نمی‌دهد با تمام ظرفیت خود باز شوند.
راهکارهای تسکین دندان درد در خانه
دندان درد را می‌توان به روش‌های طبیعی‌تر و با استفاده از مواد خاص موجود در آشپزخانه درمان کرد.
مدرس سواد رسانه در گفتگو با «البرزخاتون»:
والدین دانش رسانه‌ای خود را به‌روز کنند
مدرس سواد رسانه گفت: اگر والدین همپای فرزندان دانش رسانه‌ای خود را به روز نکنند، آسیب‌های دنیای آنلاین کلیه اعضای خانواده را درگیر می‌کند.
دستور ماسک ضد جوش خانگی
جوش صورت یکی از ضایعه های پوستی است که می توانید آن را با ماسک های خانگی درمان کنید.
طرز تهیه کتلت تبریزی مجلسی
کتلت غذایی ساده، خوشمزه و البته مقوی است و تهیه آن، کار ساده‌ای است فقط کمی حوصله می‌خواهد.
