سـیاست
دوران بارداری و پیشگیری از گرفتگی پا
گرفتگی پا (درد) از هر 10 نفری که باردار هستند، 3 نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این گرفتگی معمولا در ماهیچه‌های ساق پا ایجاد و با انقباضات ناگهانی، دردناک و غیرارادی عضلات اسکلتی مشخص می‌شود
معجزۀ روغن زیتون برای سلامتی
بیشتر مردم می‌دانند رژیم مدیترانه‌ای یکی از سالم‌ترین برنامه‌های غذایی است، چون سرشار از میوه و سبزیجات است.
پاستا با اسفناج و پنیر؛ یک طعم ویژه
پاستا با اسفناج و پنیر یکی از انواع روش‌های طبخ پاستاست که نیازی به مرغ یا گوشت ندارد و با اسفناج و سسی از شیر و پنیر تهیه می‌شود.
طرز تهیه خورشت هویج تبریز
خورشت هویج یکی از خورش‌های خوشمزه شهر تبریز است. طرز تهیه خورشت هویج بسیار ساده است و شما میتوانید با هر اصالتی و در هر شهری این خورشت خوشمزه را طبخ وتست کنید.
چهار اقدام برای کمک به سلامت تیروئید
تیروئید در افزایش سوخت و ساز بدن، تکامل سیستم مغزی عصبی و همچنین رشد و نمو نقش اساسی دارد؛ اثرات هورمون تیروئید (تیروکسین) در رشد و تکامل مغز و رشد و نمو و عملکرد تعداد دیگری از غدد درون‌ریز بسیار مهم و ضروری است.
یادداشت اختصاصی «البرزخاتون»:
چقدر آماده ظهور هستیم؟
نشانه‌هایی که تحت عنوان علائم حتمی و غیرحتمی بیان شد تا حدودی به نوع رفتار و آمادگی ما به ظهور برمی‌گردد.
«اختلالات روان» در زنان شایع‌تر است؟
دکتر علی ناظری سلامت روان را نوعی به‌زیستی روانشناختی و عدم وجود هر نوع اختلال روانپزشکی و روانشناختی در فرد و در تعریف دیگر نیز، نوعی از عملکرد قابل قبول در سطح کنترل عاطفی و رفتاری افراد دانست.
نکات عدسی خوشمزه و لعاب دار رستوران ها
عدسی جزء غذا های مقوی و خوشمزه ایرانی می باشد که بیشتر برای صبحانه سرو می شود نکات عدسی خوشمزه و راز مهم در تهیه این غذا را در ادامه بخوانید.
ترفند تمیز کردن خانه در ۱۰دقیقه
روزانه تنها با صرف 10 دقیقه از وقت خود به نظافت منزل ، دیگر نیازی به گذاشتن ساعت ها وقت در پایان هفته برای تمیز کردن خانه نخواهید داشت.
