انتخـابات
«البرزخاتون» گزارش می‌دهد؛
مصرف سیگار بین زنان به هشدار رسید
میزان استعمال سیگار بین بانوان رشد ۱۹۰ درصدی داشته است و فضای ولنگار مجازی در این آمار نگران‌کننده نقش چشم‌گیری دارد.
خوردن فست‌فود در روز‌های آلوده ممنوع!
یک متخصص طب ایرانی، گفت: در روز‌های آلودگی هوا از خوردن انواع فست فودها، نوشابه ها، انواع شور و ادویه‌جات تند، پرهیز کنید؛ زیرا باعث ایجاد سودای بیشتر (سردی و خشکی) بیشتر می‌شود.
کمبود این ویتامین و بی اشتهایی کودکان
به تازگی حس می‌کنید که فرزندتان بی‌اشت‌ها شده و حتی بعضی از غذا‌هایی را که قبلا دوست داشته، دیگر با تمایل نمی‌خورد؟
۷ محافظ طبیعی و بی‌نظیر برای معده
شما با مصرف ۷ ماده غذایی، می‌توانید سلامت دستگاه گوارشی و معده خود را افزایش بدهید.
علائم هشداری کمردرد
کمردردها علل مختلفی دارند که یکی کمردردهای مکانیکی است. این نوع از کمردرد بر اثر فعالیت ایجاد شده و با استراحت بهبود می‌یابد.
تاثیر باکتری‌های ماست بر رفع اضطراب!
لاکتوباسیلوس، باکتری موجود در ماست و همچنین غذا‌های تخمیر شده، می‌تواند به بدن در مدیریت استرس کمک کند و ممکن است به پیشگیری از افسردگی و اضطراب کمک کند.
بهترین زمان برای خریدن کفش
دکتر منصور رایگانی با بیان اینکه اگر به هر دلیلی احساس گزگز، انحراف یا درد غیرمعمول در پا دارید، اول به دنبال علت ایجاد درد باشید، اظهار کرد: از هرگونه خود درمانی برای مشکلاتی که برای پاهایتان ایجاد می‌شود جدا پرهیز کنید.
خواب منظم یا خواب کافی؟!
چندین مطالعه مدت‌ها پیش نشان داده‌اند که افرادی که بین شش تا هشت ساعت در روز می‌خوابند کمتر در معرض ابتلا به بیماری‌ها و حتی عمر طولانی‌تری هستند. اما در مورد زمان خواب چطور؟
بدترین خوردنی‌ها برای مغز کدامند؟
برخی مواد غذایی مانند میوه‌ها، ماهی و ... به سلامت مغز ما کمک می‌کنند؛ با این حال برخی دیگر از آن‌ها خطر ابتلا به مشکلات خلقی یا حافظه را افزایش می‌دهند که بهتر است مصرف آن‌ها را کاهش دهید.
