عطسه
عطسه کردن با چشمان باز خطرناک است؟
برخی افراد هنگام عطسه، چشمان خود را نمی‌بندند، اما بسیاری از مردم این کار را می‌کنند؛ بنابراین هیچ نگرانی‌ای در این‌باره وجود ندارد.
۶ غذای تقویت کننده سیستم ایمنی
بسیاری از ما هنگام بیماری به یاد غذا‌هایی که در دوران کودکی برای التیام سرماخوردگی و آنفولانزا می‌خوردیم، می‌افتیم.
مدیریت التهاب مزمن پسوریازیس
اگرچه علت دقیق پسوریازیس ناشناخته است ، پزشکان آن را یک بیماری التهابی ناشی از سیستم ایمنی می دانند.
ایجاد مصونیت ذهن در برابر «مزخرفات»
ذهن نیز مانند بدن سیستم ایمنی خود را در برابر ایده‌های مشکل ساز تکامل بخشیده است. چگونه می‌توانید سیستم ایمنی ذهن خود را قوی‌تر کنید؟
سیستم ایمنی خود را تقویت کنید
مصرف این مکمل‌های تقویت‌کننده می‌تواند به بازیابی و تقویت توانایی سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با ویروس‌ها کمک کند.
بجای قرص ویتامین C این میوه را بخورید
کیوی منبع عالیِ ویتامین C است و این ویتامین، آنتی‌اکسیدانی است که از عملکرد سیستم ایمنی حمایت می‌کند،.
خوردن اسفناج با ماست مفید یا مضر؟
ترکیب اسفناج با ماست، می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت استخوان و عملکرد عضلات، افزایش سطح انرژی و حفظ سلامت قلب و عروق شود.
۶ خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
در فصل‌های پاییز و زمستان بیش از هر زمان دیگری بدن به تقویت سیستم ایمنی خود نیاز دارد.
بهترین خوراکی‌ها برای گرم نگه داشتن بدن
فصل زمستان طبع سرد و تری دارد؛ در این فصل، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و گرم نگه داشتن بدن برخی خوراکی‌ها را در رژیم غذایی خود جایگزین کنید.
12
