درباره روتین‌های صبحگاهی زیاد صحبت شده است، اما آیا می‌دانید که روتین شب‌ها نیز به همان اندازه اهمیت دارد؟

بی حسی و خواب رفتن دست و پاها اتفاقی است که بیشتر افراد آن را تجربه کردند و در برخی موارد ممکن است این احساس نشانه یک بیماری در بدن باشد.

عضو انجمن متخصصان زنان و زایمان ایران گفت: مصرف آمپول نوروبیون که طی سال‌های اخیر رواج غیرقابل تصوری پیدا کرده می‌تواند به عارضه کبد چرب غیرالکلی و در نهایت نارسایی کبدی منجر شود.

خطوط صورت شما می‌تواند نشانه‌ای از سبک زندگی غلط باشد. تحقیقات نشان داده کسانی که از پوست صورت خود در برابر اشعه‌های مضر آفتاب محافظت نمی‌کنند و تغذیه ناسالمی دارند، از خطوط عمیق روی چهره خود رنج می‌برند.

مراقبت درست و اصولی از پا‌ها در هوای سرد ضروری است. سردی پا‌ها می‌تواند منجر به سرمازدگی، ایجاد درد در انگشتان پا، تاول و میخچه شود. با به‌کارگیری روش‌های درست، پا‌های خود را در دمای ایده‌آل نگه دارید تا از بروز این‌قبیل مشکلات جلوگیری کنید.

ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی است بنابراین؛ بهتر است با غذا‌های حاوی چربی‌های سالم آن را به بدن برسانید.

کبد اندامی بزرگ و مهم است که اگر مراقبش نباشید مستعد آسیب است. کبد بعد از پوست، بزرگ‌ترین اندام بدن است که در بالاتنه‌تان و در سمت راست قفسه سینه‌تان قرار دارد.

چهره ای عالی با لب های حجیم؟ برای رسیدن به این موارد لازم نیست به یک جراح پلاستیک مراجعه کنید! تنها چیزی که نیاز دارید آرایش خوب است. برخی از آرایشگران یاد گرفته‌اند که معجزه کنند. در ادامه ۱۵ تصویر از قبل و بعد آرایش را ببینید که معجزه آرایش را نشان می دهند.

باور‌هایی مثل نخوردن صبحانه باعث چاقی می‌شود و یا اینکه نخوردن صبحانه با سلامت قلب رابطه دارد و یا اینکه برخی نوشیدنی‌ها در وعده صبحانه موجب کم آبی بدن می‌شود و... وجود دارد که در ادامه درستی و نادرستی این بارو‌ها را خواهید خواند. بسیاری از افراد معتقدند که نادیده گرفتن صبحانه باعث افزایش وزن می‌شود.