ساندویچ‌ها همیشه محبوب هستند. چرا؟ برای اینکه میل کردن آن آسان، تهیه کردن آن آسانتر و مزه‌های مختلفی که می‌توانند داشته باشند هم زیاد است. پس معطل چه هستید؟!

رعایت بهداشت دهان و دندان سلامت کلی کودکان را تقویت می‌کند، در حالیکه بی توجهی به این موضوع می تواند برای آنان مشکل ساز شود. زمانیکه در مورد شایع ترین بیماری عفونی در کودکان صحبت می‌شود، ممکن است پوسیدگی دندان

اگر رژیم غذایی به درستی انتخاب شود، می‌توان روزانه از همۀ منابع آنتی اکسیدان‌ها بهره برد.

با سردی هوا، لباس‌های آستین بلند و دستکش‌ها می‌توانند از پوست محافظت کنند؛ در دمای سردتر نیز خورشید همچنان خطرناک است و پوشیدن لباس‌های محافظ در برابر آفتاب و اشعه UV باعث حفاظت از پوست می‌شود.

یکی از نکات مهمی که برای شاداب و سالم ماندن گیاهان باید به آن توجه کرد، آبیاری درست و به موقع گیاهان است.

برخی از دارو‌ها می‌توانند پوشش مری را تشدید یا حتی به آن آسیب برسانند. این دارو‌ها شامل آنتی‌بیوتیک‌های خاص، آسپرین، بیس فسفونات‌ها، مکمل‌های پتاسیم یا آهن و کینیدین است.

حتما به این نکته توجه کرده‌اید که مزه‌دار کردن فیله‌های مرغ قبل از پخت تاثیر زیادی در طعم و مزه آن بعد از پخت دارد. معمولا مرغ‌های مزه‌دار شده با طعم‌های گوناگون در فروشگاه‌های پروتئینی و مواد غذایی موجود هستند که چندان قابل اطمینان نیستند و نمی‌توان مطمئن بود که در تهیه آن‌ها از رنگ‌های خوراکی یا مواد افزودنی غیر مجاز استفاده نشده باشد.

افزایش عزت نفس نیازمند شناخت ما از خودمان است، در واقع طبق گفته روانشناسان عزت نفس بازخورد یک فرد از ارزش‌های خودش است. به طور کلی از نظر روانشناسی عزت نفس از دو عامل شایستگی و ارزشمندی نشات می‌گیرد، با دلتامگ همراه باشید تا راهکار‌های بالابردن عزت نفس را بررسی کنیم.

احتمالا خودتان هم از فواید عالی مصرف لبو برای سلامت بدن آگاه هستید! اما آیا می‌دانستید استفاده از لبو به عنوان یک ماسک طبیعی می‌تواند برای شادابی پوست صورت‌تان هم بسیار مفید و موثر باشد؟