سـیاست
کمبود این ویتامین سبب نفخ شکم میشود
اگرچه مطالعاتی که نفخ را با کمبود ویتامین D مرتبط میکنند بسیار کم هستند اما برخی شواهد نشان میدهد که سطوح پایین ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن است، مرتبط باشد.
ابرقدرتهای بدن زنان
بدن زنان از ویژگیهای بخصوصی برخوردار است و برخی از ویژگیهای زنان از مردان بارزتر است.
معجزه خوردن یک حبه «سیر»
فشار خون بالا زنگ خطری برای بیماریهای قلبی و عروقی است. طبق آمار علت ۷۰ درصد از سکتههای مغزی، حملات قلبی و نارسایی مزمن قلبی، فشارخون بالاست. بنابراین کنترل و پیشگیری از فشار خون برای ادامه حیات بسیار مهم است. سیر یکی از خوراکیهایی است که در درمان و کنترل فشار خون بالا بسیار مؤثر است.
خوراک لذیذ و گیاهی در عین سادگی
عدس جزو حبوبات لبریز از پروتئین است و میتواند گزینه خیلی خوبی برای کودکان هم به حساب آید و جایگزین مناسبی بجای گوشت باشد.
زنها ماموگرافی را جدی بگیرند
یک متخصص رادیوتراپی آنکولوژی با بیان اینکه سرطان پستان در مردان نیز وجود، گفت: متاسفانه جوانترها به این سرطان مبتلا میشوند که این موضوع نگران کننده است.
با مصرف این ویتامین سرما نمیخورید
ویتامین سی نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی دارد و میزان جذب آهن موجود در غذاهای گیاهی را افزایش میدهد.
شیوع پوکی استخوان در ایران
این بیماری مختص اواخر سنین میانسالی و سالمندی است که با مینرالیزه شدن استخوان اتفاق میافتد و سبب میشود استخوانها متخلخل و شکننده شوند.
۶ هوس غذایی ناسالم
اگر بدن تان به طور خاص برای چیپس فریاد میزند، کم آبی نیز میتواند مقصر باشد. مایعات بدن تان مواد معدنی و الکترولیتهای حیاتی از جمله سدیم (که در نمک موجود است) را حمل میکنند و ممکن است به دلیل کم آبی بدن نامتعادل شوند. زمانی که این اتفاق رخ دهد احتمال هوس کردن خوردن مواد غذایی شور وجود خواهد داشت.
چرایی میل به غذای چرب و بستنی؟
تیمی از دانشمندان علوم اعصاب و فیزیولوژیست ها در دانشگاه کمبریج که با یک تعدادی از همکاران موسسه علوم متابولیک Wellcome Trust-MRC در بیمارستان آدنبروک کار می کنند، دریافته اند که اسکن های MRI می توانند قسمت هایی از مغز را که در پاسخ به غذاهای چرب نقش دارند، آشکار کند.