سـیاست
کاهش جذب آهن با چای
یک کارشناس تغذیه، گفت: چای و نوشیدنی‌های کافئین‌دار جذب آهن را در بدن کاهش می‌دهد؛ بنابراین توصیه می‌کنیم به مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی مصرف شوند.
شیره انگور برای پیشگیری از بیماری‌ها
محصول مغذی به دست آمده از انگور دارای انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و عالی بوده و به پیشگیری از مشکلات سلامتی کمک می‌کند.
لاغری با مصرف این میوه قبل از غذا
سیب میوه سرشار از فیبرهاست که عملکرد سیستم گوارش را تسهیل می‌کند و حاوی ترکیبی به‌نام پکتین است که تا ۲۰ برابر حجم خود را آب جذب می‌کند.
سالاد اسفناج و انار با طعمی شگفت‌انگیز
برای درست کردن این سالاد نه کار سختی دارید نه مواد زیادی باید تهیه کنید. سس بسیار خوشمزه‌ای هم دارد که جای دیگری آن را امتحان نکرده‌اید!
مسئول بسیج جامعه پزشکی البرز در گفتگو با «البرزخاتون»:
۴۵۰۰ پرستار در البرز به مردم خدمت می‌کنند
مسئول بسیج جامعه پزشکی البرز گفت: در مجموعه استان البرز با محوریت دانشگاه علوم پزشکی البرز، تأمین اجتماعی و بیمارستان‌های خصوصی با جمعیتی بالغ بر چهار هزار و پانصد نفر پرستار در حال خدمات‌رسانی هستند.
دلایل جوش زدن صورت
برخی از علت‌های بروز جوش‌های آکنه ارتباط مستقیم با پوست و نحوه مراقبت از پوست دارد.
شیرینی لیمویی، برای عصرهای پاییز
شیرینی انواع و اقسام مختلفی دارد و می توانید با میوه های مختلف درست کنید. یکی از شیرینی هایی که می توانید برای پاییز درست کنید، شیرینی لیمویی پاییزی است.
سالاد گرم مرغ و قارچ ؛ یه نهار خوشمزه
سالاد گرم یک وعده غذایی کامل است که به عنوان یک نهار یا شام فوری و با مواد لازم متفاوت و مفیدی تهیه می شود و طعم دلچسبی داد.
در این شرایط به کودکان نه بگویید!
اگر فرزندتان را دوست دارید و به تربیت صحیح فرزند اهمیت می دهید بهتر است قوانینی را برای فرزندتان تایین کنید و در مواقع لزوم به فرزندتان نه بگویید.
