انتخـابات
بهترین زمان برای نوشیدن آبمیوه
بیشتر ما شاید به این فکر نکنیم که صبح پیش از هر چیزی آبمیوه بنوشیم. اما آیا واقعاً درست است که صبح قبل از اینکه لقمه‌ای در دهان بگذاریم یا بعدازظهر به‌عنوان میان‌وعده آبمیوه بنوشیم؟
۶ غذای تقویت کننده سیستم ایمنی
بسیاری از ما هنگام بیماری به یاد غذا‌هایی که در دوران کودکی برای التیام سرماخوردگی و آنفولانزا می‌خوردیم، می‌افتیم.
خواص این گیاه برای سلامتی
زردچوبه که با نام علمی Curcuma longa L شناخته می‌شود؛ گیاهی علفی به ارتفاع یک تا یک و نیم متر است که کاربرد تایید شده آن برای رفع مشکلات سوء هاضمه و از دست دادن اشتها است؛
چرا برشته کردن نان، مضر است؟
نان برشته طعم دلچسبی دارد اما زمانی که حرارت زیادی می‌بیند، ترکیباتی به‌نام آکریلامید در آن به‌وجود می‌آید که سرطان‌زا هستند.
کنسروها برای برخی افراد خطرناک‌ترند!
مصرف زیاد سدیم می‌تواند فشارخون را بالا ببرد و منجر به احتباس مایعات در بدن، بیماری کلیوی و نارسایی قلبی شود؛ بنابراین این بار که خواستید کنسرو ذرت یا سوپ آماده بخورید به این مسئله خوب فکر کنید.
قرص جوشان ویتامین c با معده خالی
نوشیدن جوشان C با معده خالی کار خوبی نیست؛ به جای نوشیدن جوشان C با معده خالی، می توانید آن را بعد از غذا خوردن و نوشیدن آب کافی بنوشید،
۴ میوه مفید برای دوران بارداری
تغذیه در دوران بارداری نقش بسیار مهمی در سلامت مادر و کودک دارد به همین دلیل پیشنهاد می شود در این دوران از این میوه ها بیشتر استفاده کنید.
درد یک‌طرفه کمر نشانه چیست؟
علائمی که نشان می‌دهند کمردردتان ناشی از کشش عضله است این هستند که احساس دردی ضربان‌دار و گرفتگی می‌کنید یا اسپاسم دارید.
مددکار اجتماعی مطرح کرد:
نقش مادری یکی از انتخاب‌های مهم در زندگی بانوان
مددکار اجتماعی گفت: ازدواج و بعد از آن ایفای نقش مادری یکی از انتخاب‌های مهم در زندگی بانوان است.
