انتخـابات
کمکاری تیروئید باعث بیخوابی میشود!
افراد مبتلا به مشکلات تیروئید باید توجه ویژهای به مصرف ید خود داشته باشند، زیرا ید زیاد یا خیلی کم در رژیم غذایی میتواند بر فعالیت تیروئید تأثیر بگذارد.
نکته جدی در حفظ سلامت زنان
متأسفانه بسیاری از خانمها تصور میکنند، منظور از چکاپ تنها آزمایش پاپ اسمیر است و تنها این آزمایش را هرچند سال یکبار انجام میدهند
در راستای اجرای قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت؛
خدمات تأمین اجتماعی برای زوجین نابارور
قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت از آبان ۱۴۰۰ از سوی رییس جمهور به دستگاههای اجرایی ابلاغ شد و در راستای اجرای این قانون، سازمان تأمین اجتماعی با جامعه آماری بیش از ۴۶ میلیون نفری به این حوزه ورود کرده است و اکنون سه هزار زوج نابارور از خدمات این نهاد بیمهای بهرهمند هستند.
۴ اشتباه رایج موقع مسواک زدن
برای مراقبت از دندانها اقدامات مهمی چون مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و مراجعه به موقع به دندانپزشک همواره توصیه میشود با این حال برخی نکات جزئیتر هستند که ممکن است همه افراد از آنها اطلاع نداشته باشند
سندرم تخمدان پلی کیستیک و رژیم
یک متخصص تغذیه، گفت: برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک داروهایی تجویز میشوند که با توجه به نوع بیماری و شدت و ضعف آن ممکن است از هورمونهای استروژن و پروژسترون هم در آنها استفاده شود.
مصرف منظم فست فود کار دستتان می دهد
فست فود یک گزینه غذایی رایج و پرکالری است که عموماً هیچ فایدهای برای سلامتی ندارد. خوردن بیش از حد این غذاها میتواند تقریباً بر تمام بخشهای بدن تأثیر منفی بگذارد.
کارشناس سلامت در گفتگو با «البرزخاتون» مطرح کرد:
افزایش سیستم ایمنی بانوان با ورزش منظم
کارشناس سلامت گفت: بانوانی که مرتب ورزش کنند ضمن داشتن بدنی سالم، پوستی جوان و شاداب خواهند شد و به نظر من بهترین جراحی زیبایی برای هر فردی داشتن ورزش روتین و مناسب است.
خوردنیهایی ممنوعه برای مثانه بیش فعال
برخی از افراد مثانه پیش فعال دارند و این موضوع موجب نگرانی آنها را فراهم میکند؛ این افراد میتوانند برخی خوراکیها را مصرف نکنند تا فعالیت مثانه آنها کمتر شود.
شیردهی عامل تناسب اندام پس از زایمان!
کارشناس مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، گفت: زنان پیش از ورود به دوران بارداری بهتر است به وزن سالم برسند تا دچار مشکلات ناشی از آن نظیر دیابت بارداری نشوند.