انتخـابات
مقابله با یائسگی زودرس
یکی از مسائل بهداشتی ویژه بانوان بحث یائسگی زودرس، پیشگیری و درمان آن است.
چربی‌های انباشته و تراکم یافته بدن
در بسیاری از موارد، عدم موفقیت در ادامه روند کاهش وزن آغاز شده و یا حفظ و نگهداری وزن ایده‌آل با زحمت به دست آمده، ناشی از تغییر ماهیت و لجام گسیختگی بافت چربی‌های انباشته و تراکم یافته می‌باشد
بیماری خاموش کدام بیماری است؟
پوکی استخوان زمانی رخ می‌دهد که استخوان مانند اسفنج، حفره‌دار و پوک و شکننده شود. به قدری شکننده که زمین خوردن یا حتی فشارهای خفیف مثل خم شدن و حتی سرفه کردن می‌تواند باعث شکستگی
نوشیدنی های مفید و مضر برای سوزش معده
سوزش معده زمانی اتفاق می‌افتد که اسفنکتر تحتانی مری (دریچه‌ی بین مری و معده) ضعیف یا ناکارآمد می‌شود و اسید معده به داخل مری برمی‌گردد. در صورتی که این مشکل هر از گاهی اتفاق بیفتد به آن «رفلاکس اسید» می‌گویند،
باورهای اشتباه در مورد کاهش وزن
بسیاری از ما با اینکه دغدغه اضافه وزن و چاقی داریم و حتی گاهی هم با رژیم‌های دست و پا شکسته‌ای که از این و آن شنیده‌ایم، تغییر عادت غذایی را کلید زده‌ایم
عوارض و علل بروز التهاب در ریه‌ها
اثرات محسوس التهاب ریه بسته به میزان آن، علت بروز و وضعیت سلامتی می‌تواند به سرعت یا به آرامی ایجاد شود.
به جای تخم مرغ فندق بخورید
پژوهشگران آلمانی در بررسی‌های خود دریافته اند مصرف یک مشت فندق فواید زیادی برای سلامت قلب و عروق دارد.
خواص و عوارض شکلات تلخ را بدانید!
شکلات تلخ تعدادی از مزایای شگفت انگیز مانند کاهش فشار خون، مبارزه با استرس اکسیداتیو، بهبود سلامت قلب و بسیاری موارد دیگر را به همراه دارد
حس خوشایند با بالانس کردن هورمون‌ها
اگر خسته‌اید، نفخ و ورم دارید، مدام جوش و آکنه می‌زنید، اضافه‌وزن دارید، نیاز به بالانس کردن هورمون‌هایتان داشته باشید.
