انتخـابات
پیشگیری از شکستگی استخوان کودکان
با توجه به نقش این ویتامین در معدنی‌سازی استخوان، علاقه فزاینده‌ای به مزایای بالقوه مکمل‌های ویتامین دی برای تقویت استحکام استخوان یا کاهش خطر شکستگی در کودکان ارائه شده است.
باورهای غلط درباره اسفناج
اسفناج یکی از سبزیجات برگدار مفید و مغذی است که در بسیاری از غذاها و سالادها استفاده می‌شود.
لبنیات کم‌چرب واقعا سالم‌ترند؟
وقتی به بخش لبنیات فروشگاه می‌روید، انواع محصولات لبنی با میزان متفاوت چربی در دسترس است: بدون چربی، کم‌چرب، کامل یا پرچرب.
مضرات نوشیدن چای با توت و خرما
برخی از مردم بر این باورند که مصرف توت یا خرما به جای قند می‌تواند از بالا رفتن میزان قند خون جلوگیری کند.
مصرف این تنقلات با معده خالی ممنوع!
انتخاب محبوب برای میان‌وعده،آن دسته از وعده‌های غذایی رژیمی بسته‌بندی شده‌ای هستند که می‌توانیم به وفور در پمپ‌بنزین‌ها، خواربارفروشی‌ها یا فروشگاه‌ها پیدا کنیم.
درباره انگل‌های روده‌ای چه‌می‌دانید؟
انگل‌های روده‌ای یکی از مشکلات رایج در سنین کودکی محسوب می‌شوند که اگر به درستی درمان نشوند، ممکن است در روند رشد کودکان اختلال ایجاد کنند.
ملاحظات تغذیه‌ای در سرطان خون
ابتدا به شناختن سرطان می‌پردازم. به طور کلی سرطان یعنی تقسیم میتوز بی‌رویه سلول‌ها که در آن به قولی DNA دیوانه می‌شود.
چه زمانی خوردن میوه ممنوع است؟
متخصصان تغذیه نسبت به مصرف انواع میوه‌ها همراه با یک سری ترکیبات غذایی خاص به دلیل تاثیر معکوس آن‌ها بر سلامت دستگاه گوارش هشدار داده‌اند.
خوردن اسفناج با ماست مفید یا مضر؟
ترکیب اسفناج با ماست، می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت استخوان و عملکرد عضلات، افزایش سطح انرژی و حفظ سلامت قلب و عروق شود.
