انتخـابات
مضرات باورنکردنی حذف صبحانه
نادیده گرفتن صبحانه، بدن را از مواد مغذی ضروری محروم می‌کند و منجر به خستگی، تحریک پذیری و اختلال در عملکرد شناختی می‌شود.
خواص سفیده تخم مرغ: نکاتی که باید بدانید
یکی از بهترین مواد غذایی که خواص زیادی دارد، تخم مرغ است. این ماده غذایی برای همه و هر نوع رژیم غذایی از کاهش تا افزایش وزن، مناسب است.
مصرف فروکتوز عامل تشدید نقرس
با توسعه سریع اقتصادی و تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی سنتی متکی به سبزیجات و کربوهیدرات‌ها به گوشت، محصولات لبنی و سایر غذاهای غنی از پورین تبدیل شده که ارتباط نزدیکی با هیپراوریسمی دارد.
علائم تیروئید بر روی پوست
تیروئید یک غده پروانه ای شکل در گردن شما است که هورمون هایی تولید می کند که نقش کلیدی در تنظیم ضربان قلب، تنفس و بسیاری از عملکردهای دیگر دارند.
رنگ‌های خوراکی و تأثیر آن بر سلامتی
شکل ظاهری خوراکی‌ها تأثیر مستقیمی بر انتخاب آن‌ها هنگام خرید دارد. مردم همواره به غذاهای خوش‌رنگ و جذاب توجه بیشتری دارند.
مواد غذایی مفید برای مشکلات گوارشی
بسیاری از انسان‌ها در طول زندگی با مشکلاتی در دستگاه گوارش و هضم غذا مواجه می‌شوند و گاه این مشکلات به شکل اسهال یا یبوست بروز می‌کنند.
علائم ابتلا به روماتیسم مفصلی
آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی اختلالی است که در آن سیستم ایمنی به مفاصل حمله می‌کند و باعث بروز التهاب و صدمات بافتی می‌شود.
افزایش احتمال سرطان کبد در زنان
تحقیقات جدید نشان می دهد زنانی که نوشابه‌های گازدار و سایر نوشیدنی‌های شیرین می‌نوشند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد و بیماری مزمن کبدی هستند.
معجزه‌ای به نام دارچین
دارچین سرشار از آنتی اکسیدان است که می‌تواند به کاهش «استرس اکسیداتیو» در بدن کمک کند. این به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت مرتبط است، زیرا دیابت اغلب استرس اکسیداتیو را افزایش می‌دهد.
