انتخـابات
کارشناس سلامت:
چاقی باعث افسردگی زنان است
کارشناس سلامت گفت: چاقی دروازه ابتلا به انواع امراض از قبیل دیابت و افسردگی در بانوان است.
چرت زدن جان‌تان را نجات می‌دهد
پژوهشگران دریافتند افرادی که چرت می‌زنند، در قیاس با کسانی که اصلا چرت نمی‌زنند، به صورت میانگین نسبتا کمتر می‌خوابند و صبح‌ها خواب‌آلوده‌ترند.
آیا کباب سرطان‌زاست؟
آیا شما عاشق خوردن کباب یا گوشت گریل شده در روز جمعه در کنار خانواده در طبیعت یا یکی از رستوران‌های شهر محل سکونت خود هستید؟
ویتامین های کاهش دهنده وزن کدامند؟
برخی از ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.
احساس سنگینی و نفخ بعد از غذا
اغلب حتی پس از خوردن نوع مناسب غذای خانگی از نظر میزان چربی، نشاسته و کالری، احساس سنگینی، یبوست و کمبود انرژی می‌کنیم.
دمنوش های قاتل عفونت در بدن
استفاده از دمنوش های گیاهی برای مقابله با عوارض بیماری کرونا، توصیه می‌شود.
این میوه باعث کاهش وزن می‌شود
اگرچه موز کربوهیدرات بالایی دارد اما برای کاهش وزن به این دلیل مفید است که فیبر دارد و هضم را کند کرده و فرد را سیر نگه می‌دارد.
زمانی که نوشیدن شیر سم است!
شیر یکی از مفیدترین و مهم‌ترین مواد مغذی است که تمام افراد باید در سنین مختلف مصرف کنند، اما نوشیدن شیر زمان خاص خود را دارد تا آهن و کلسیم آن بهتر جذب شود.
غذای مناسب کم خون ها
یکی از رایج‌ترین دلایل کم خونی، کمبود آهن یا همان فقر آهن است.
