فواید باورنکردنی ۳۰ دقیقه پیاده روی در روز
شروع روز با پیاده روی چه در اطراف محله شما باشد یا بخشی از رفت و آمد شما به محل کار یا مدرسه می تواند فواید زیادی برای سلامتی بدن شما داشته باشد.
اشتراک گذاری
19 آبان 1402
81 بازدید
کد مطلب : 2034
گروه بانو چه خبر«البرز خاتون»؛ وقتی صبح از خواب بیدار می شوید، تحرک و ورزش ممکن است اولویت اول شما نباشد. اما شروع روز با پیاده روی چه در اطراف محله شما باشد یا بخشی از رفت و آمد شما به محل کار یا مدرسه می تواند فواید زیادی برای سلامتی بدن شما داشته باشد. در اینجا ۲۰دلیل وجود دارد که ممکن است شما را ترغیب کند که شروع روز با پیاده روی را در برنامه ی خود قرار دهید.
منبع: چند ثانیه
انتهای خبر/
دیدگاهتان را بنویسید