اعتیاد به چیپس و بستنی

گروه بانو چه خبر«البرز خاتون»؛ محققان پس از بررسی ۳۶ کشور مختلف فهمیدند ۱۴ درصد از بزرگسالان و ۱۲ درصد از کودکان علائم اعتیاد شدید به این نوع غذاها دارند.

فکر کردن دائمی به غذا، هوس کردن غذا در زمانی که گرسنه نیستید، خوردن غذا پس از احساس سیری، عدم کنترل بر مصرف زیاد، چندین علائم هشدار دهنده از رفتارهای اعتیاد به غذا است و مصرف وعده‌های غذایی سالم تر می‌تواند منجر به مصرف کمتر غذاهای فراوری شده باشد.

هنگامی که مقدار زیادی از این غذاها استفاده می‌کنید باعث ایجاد دوپامین بیشتری در بدن خود می‌شوید و این به معنی آن خواهد بود که مجبور خواهید شد مقدار بیشتری از این غذا مصرف کنید تا همان واکنش لذت را تجربه کنید که این می‌تواند باعث از دست دادن کنترل بر هوس به این نوع غذاها بشود و همچنین توسعه این اعتیاد را ادامه دهد.